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La
méthode |
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| Simple et très peu contraignante,
ce n'est pas un "régime". |
Cette méthode conste à la
mise en place d'un équilibre nutritionnel, c'est à
dire, un rééquilibrage
de vos apports alimentaires en fonction de vos dépenses
energetiques.
Un coach atitré vous
est attribué en fonction de vos besoins
et de vos attentes.
Avec lui, vous formez une équipe dès le début
de votre programme minceur, et ce jusqu'à l'atteinte
de votre objectif et de votre stabilisation.
C'est une véritable complicité qui s'instaure
dans un projet comun : le votre.
Votre coach est un véritable
soutien moral. Ayant une parfaite maîtrise de votre
dossier, il connaît vos points
forts, ainsi que vos points
faibles.
C'est pourquoi vous ne devez pas
hésiter à l'appeler si vous ressentez la
moindre démotivation.En effet, mincir est principalement
un défi psychologique,
un problème de volonté : si l'on connaît
tous plus ou moins les principales règles d'hygiène
alimentaire, le plsu difficile est de les appliquee à
moyen ou long terme, sans flancher. |
| Intérêt : |
Mettre en place un équilibre alimentaire,
vous permettra d'avoir une perte de poids progressive et durable.
Mais aussi d'avoir une alimentation savoureuse, sans sentation
de faim et vous apportant vitamines et minéraux essentiels.
Perdre du pids n'est pas si compliqué, mais reprendre
ses kilos l'est souvent bien plus.
L'IFPAHC
et Coach-Ligne sont là pour vous aider et vous
soutenir dans cette démarche.
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| Notre mode d'action : |
- Un bilan nutritionnel complet vous est adressé
afin de nous permettre de mieux connaître vos habitudes
alimentaires, vos goûts et votre mode de vie.
- Ce bilan est étudié minutieusement
par votre médecin nutritionniste et par votre coach
personnel.
- Présentation de votre coach attitré.
- Envoie du régime prescrit par notre
médecin nutritionniste ainsi que votre cure de phytothérapie.
- Exlpication du régime par votre coach.
- Durant toute la durée du régime
:
- Entretient hebdomadaire avec votre coach pour suivre votre
perte de poids (vous devez donc vous peser un fois par semaine).
- De votre côté, vous pouvez le solliciter
autant de fois que vous le désirez pour lui demander
des conseils, des idées de recette ou pour toute
autre question.
- Réunions bi-mensuelles de toute notre équipe
pour suivre votre dossier.
- Dès que vous avez atteind votre objectif,
un régime de stabilisation personnel, établipar
notre médecin nutritionniste vous sera envoyé.
- Pour les fans d'Internet, création
d'une page personnelle sous forme de magazine, pour suivre
son évolution et s'informer.
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La
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